백신 맞은 후 술마셔도 될까요?

 

 

여기는 된다고 하고 
저기는 안된다고 하고 
누구말이 맞는걸까?

코로나 백신을 맞고 술마셔된다
VS
술마시면 안된다

의견이 팽팽히 갈라서고 있는데,
나라의 지침도, 방식도 달라서 더욱더
혼란스럽기만 합니다.

사실상 뚜렷하게 정해져 있는 규정은 없으나
최소한의 음주만 하거나 금주할 것을
권고하고 있긴 합니다.

그렇다면 우리나라와 외국의 권고사항은
어떻게 다른지, 술이 백신의 영향에
미치는 영향은 무엇인지 살펴보았습니다.

외국의 주의사항과 우리나라의 주의사항 비교

 

미국의 경우 질병통제예방센터의 접종 후에

주의사항에 따르면 음주 관련 지침은 없다고 합니다.

캐나다 뿐 아니라 인도보건당국도

술이 백신의 효과를 저해한다는 증거는

하지만 확실한 답은 주지 않고 있습니다.

한국의 방역당국은 접종당일과 다음날

과격한 운동이나 음주는 삼가해달라고 권고하고 있습니다.

세계보건기구에도 백신접종후에 명확한 음주 관련

지침은 찾을 수 없는데 이는 백신이 개발된 지 얼마 안되고

음주가 백신의 효과에 영향을 준다는

근거가 없기 때문인거 같아요.

 

 

 

 술은 면역력을 떨어뜨리나요?

 

술을 마시면 면역력이 떨어지고 항체 형성에 문제가 나타나

백신의 효과가 감소 할 가능성이 있고 간에 부담을 주게 됩니다.

백신을 맞고 통증을 가라앉히기 위해서 진통제를 복용하는

경우가 많은데 여기에 술까지 마셔버리면 간에 무리가 가게 되죠.

특히 아세트아미노펜 계열의 진통제를 먹을 경우

알콜이 반응하면 독성물질로 변한다니 조심 또 조심 해야합니다.

 

 

 

 

술을 마시는 순간 일어나는 몸의 변화

 

알콜 박테리아와 바이러스 감염에 대한 민감성이 증가하여

면역세포가 감염부위로 이동하고 박테리아에 감염된 세포를 파괴하는

가능을 방해하게 됩니다. 이에 병원균이 세포로 들어가기 

쉬워지고 관련 문제들이 쉽게 발생하게 되는데 알콜을 섭취하는 것은

면역 체계를 포함해서 모든 생물학적 시스템에 영향을 주게되며

조금만 과도하게 알콜을 섭취해도 쉽게 겪을 수 있는 일이라고 설명하고 있습니다.

 

 

 

 

아세트아미노펜은 쉽게 접근이 가능한 의약품

 

타이레놀 성분인 아세트아미노펜은 감기약인 팜피린이나 판콜에도

들어있는 성분으로 약국에서도 쉽게 구할 수 있는 의약품입니다.

많은 의약품에 들어있는 성분이기 때문에 자신도 모르게 하루 권장 복욕량을

초과해서 먹게 되는 경우도 있습니다.

만약 당신이 애주가라면 간을 지키기 위해서 

이와 같은 계열의 약은 복용하지 않는 것이 좋겠습니다.

 

 

 

그렇다면 적당한 음주량은?

 

남성의 경우 맥주 하루 최대 2잔, 여성은 최대 1잔이 적당한 음주량으로 

보고 있습니다. 과도한 음주는 남성의 경우 일주일 중 하루 술 4~5잔,

여성의 경우 3잔 이상 마시면 과도한 음주에 해당한다고 하는데요.

여기서 말하는 한잔은 소주 한잔이 아닌 맥주기준 355㎖을 이야기 합니다.

우리가 생각하는 과음 기준과 많이 다르죠?

 

 

 

백신으로 인한 아나필락시스?

 

과민성 쇼크나 아나필락시스 쇼크는 특정 항원에 민감한 사람이

그 물질에 접촉할 때 일어나는 매우 격렬하고 과도한 알레르기 반응이며

체내 기관에 혈액이 제대로 공급되지 않는 쇼크상태를 말합니다.

다른 쇼크에 비해 질식 증상이 나타나는 것이 특징이고 히스타민이

온몸에 분비되어 혀, 기도, 기관지가 퉁퉁 붓게 되는데 

이때문에 산소와 이산화탄소 교환의 유일한 통로가 막혀버리게 됩니다.

증상이 심해지면 사망에도 이를 수 있는 위험한 증상이며

백신 뿐 아니라 의약품, 식품 등에서도 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다.

 

 

 

 

땀 흘리는 운동은 언제부터?

 

백신 접종 후 언제부터 운동을 하라고 정해진 시기는 업습니다.

다만 운동은 체력에 부담이 가거나 무리할 경우 항체 형성을 지연시킬 수 있는

가능성이 있기 때문에 접종 당일은 접종 부위의 통증 유무를 살펴보아야 하므로

쉬도록 하고 며칠동안 증상 유무를 살펴본 후 가벼운 운동부터

천천히 시작하는 것을 추천드립니다.

 

 

 

 

접종 후 목욕이나 사우나는 해도 될까?

 

백신 접종 당일에는 목욕을 하지 않는 것이 좋습니다.

욕조에서 목욕을 하거나 사우나를 가서 씻는거 보다는 집에서 간단하게

샤워하는 것을 추천드리고 만약 어쩔 수 없이 씻어야 한다면

접종 부위를 강하게 문지르지 않는선에서 가볍게 씻어내도록 합니다.

 

 

 

 

접종 후 주의사항

 

접종 한 부위는 청결을 유지하도록 하고 접종 부위에 통증이나 붓기가 있다면

차가운 수건으로 냉찜질을 해주는 것이 도움됩니다.

접종 후 최소 3일 이상 고열 증상이 나타날 때는 반드시 병원을 찾아

진료를 받아야 하며 접종 부위에 통증이나 피로감, 두통, 근육통 등은

흔히 발생하는 증상으로 대부분 2~3일 내로 사라지기 때문에

너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

 

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얼른 코로나가 종식되서 마스크를 뺄 수 있는 날이

오길 간절히 기도해봅니다.

푹푹 찌는 날씨에도 마스크착용하시느라

고생하신 여러분!!

건강 잘챙기시고 주말 잘보내세요^^