가을에즐기기좋은차 썸네일형 리스트형 가을에 즐기면 더 좋은 따뜻한 차 효능과 즐기는 팁 안녕하세요. 은광수지 입니다^^ 반짝추위가 물러나고 나니 완연한 가을이 찾아왔어요. 그래서 오늘은 가을에 즐기면 좋은 더 맛있는 차 효능과 즐기는 팁에 대해 알려드리려고 합니다. 가을에 즐기면 더 좋은 따뜻한 차 효능과 즐기는 팁 1 녹차 녹차는 카테킨 성분을 함유해 특유의 떫은맛이 납니다. 녹차의 데아닌은 아미노산의 일종으로 심신을 안정시켜주는 기능을 한다고 해요. 녹차는 섭취한 지방이 체내에 흡수되는 것을 막아주고 우리 몸에서 사용하는 에너지를 증가시킴으로써 다이어트에도 도움이 된다고 합니다. 녹차를 꾸준히 마시게 되면 체내의 나쁜 콜레스테롤 수치도 낮춰준다고 하니 오늘부터 저도 하루 한 잔씩 마셔보려구요^^ 녹차는 팔팔 끓는 물에 우려내면 쓴 맛이 더 강해집니다. 70~80도 물에서 우려서 먹으면 .. 더보기 이전 1 다음
