우유와'이것'을함께먹으면최고의궁합 썸네일형 리스트형 '이것'과 우유를 함께 먹으면 최고의 궁합 안녕하세요. 은광수지입니다~! 오늘은 건강상식을 포스팅 해보려고합니다. 우유와 함께 먹으면 최고의 궁합이라는 '이것'에 대해 함께 알아봐요^^ 우유는 칼슘과 비타민D가 풍부한 완전식품입니다. 그래서 뼈 골밀도를 강화시켜줄 뿐 아니라 글루타티온, 락토페린 등의 항산화 성분으로 노화 예방에도 도움이 됩니다. 하지만 우유에 부족한 필수영양소를 보충할 수 있또록 함께 섭취하면 좋은 식품을 통해 균형을 이룰 수 있습니다. '이것'과 우유를 함께 먹으면 최고의 궁합 1. 꿀 프로바이로틱스는 장과 소화기간에 머무는 유익한 박테리아인 바이오틱스의 성장과 발달을 자극하는 영양분으로 꿀과 우유를 통해 얻을 수 있습니다. 꿀에 풍부한 탄수화물과 올리고당은 필수적인 유익한 박테리아의 성장 및 활동을 촉진시켜줍니다. 또한 소화.. 더보기 이전 1 다음
